6 نصائح للاعتناء بجمالك أثناء الحمل

ترغب كل سيدة بأظهار جمالها واستخدام مواد التجميل والعناية ببشرتها، وكسيدة حامل يمكنك أيضا الاعتناء بنفسك وتدليلها، ستشارككم "دي جي انفنكس" من خلال خبرتها في الحمل بـ 6 نصائح جمالية للاعتناء بنفسك أثناء فترة الحمل والحفاظ على رشاقتك وجمالك اليومي

دللي نفسك بمساج خاص بالأقدام أثناء حملك فهو مريح ويزيل التوتر والقلق ويقلل من الضغط على قدميك، ولا تنسي استشارة طبيبك

يمكنك استخدمي الزيوت المرطبة مثل زيت جوز الهند للتخلص من علامات التمدد فقد كانت نتائجه سحرية معي

اذهبي للنادي أو قومي بعمل بعض التمارين في منزلك، فمع التغير الذي يحدث لجسمك والهرمونات التي تتغير بشكل هائج أنتِ بحاجة إلى الرياضة لتحافظي على نشاطك ورشاقتك، وهي جيدة أيضاً لجنينك حيث تحصل المشيمة على المزيد من الأكسجين عند قيامك بالتمارين، ولا تنسي أيضا استشارة طبيبك

إذا أردت وضع المكياج عليك أن تكوني حريصة بالإختيار وانتقاء الماركات التي تحتوي على مواد معدنية، ولكن عادة ما تستخدم هذه المنتجات للبشرة الخارجية ولا تتسبب تهيجات لمعظم الحوامل

تحتوي منتجات التجميل التجارية على العديد من المواد المحافظة والكيماوية والتي لا تستطيعين حتى نطقها، ويرجح أن كل من البارابين والفثالات مواد تسبب السرطان، ومن الممكن أن تسبب اضطرابات في الغدد الصماء وأيضا ترتبط بتقلبات المزاج، وقضايا الخصوبة والاختلالات الهرمونية

احرصي على اختبار مواد التجميل الأصلية التي تحمي البشرة والجسم.

استخدمي المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعة 100% مثل الصبار، زبدة الشيا، زيت الجوز، المكاديميا، زيت زهرة الربيع، زيت جوز الهند ومستخلص الشاي الأخضر،والتي ستمد جسمك بالفيتامينات والمعادن التي تجعل بشرتك أكثر نظافة وصحة. وبما أن هذه المنتجات لا تحتوي على مواد حافظة أو عطور اصطناعية، فهي عادة ما تكون أقل كثافة عطرية، وتجعلك أقل عرضة للتعرض لأي طفح جلدي

السعر المرتفع هو أحد سلبيات استخدام المكياج الأصلي، وذلك لاحتوائه على مكونات طبيعية، وخلوه من المواد الحافظة، ولذلك فأنه لن يبقى طويلاً على بشرتك

تبيع العديد من الشركات منتجات المكياج الأصلية والطبيعية، فاحرصي على الإطلاع على قائمة المكونات التي يحتويها المنتج قبل قيامك بالشراء للتأكد من كونها أصلية، وقومي بالبحث عن المكونات التي لست متأكدة من ماهيتها

المكياج الأصلي لا يكون مضاد للماء أبداً، بحال أردت الحصول على مكياج ومسكارا تبقى طويلاً يمكنك شراء المنتجات التجارية العادية

ما رأيك بهذه النصائح؟ وبحال كنتِ حامل يمكنك مشاركتنا بنصائحك حول العناية بالجسم والبشرة نسعد بمشاركاتكم

IOL: مترجم عن

#جمال_المرأة_العربية #رياضة #جيم #مكياج #رشاقة #زيوت_مرطبة